CÓMO SER MEJOR DEPORTISTA

1. PILARES DE DEPORTISTAS DE ÉXITO
2. PNI, EN LA RELACIÓN DE LAS VARIABLES ESTÁ LA CLAVE
3. NUTRICIÓN, LO QUE NUNCA TE HAN CONTADO
4. SUEÑO, EL MOMENTO DE REPARACIÓN
5. HERRAMIENTAS DE RECUPERACIÓN
6. PSICOLOGÍA DE ALTO RENDIMIENTO
7. LAS OTRAS 22 HORAS DEL DÍA QUE NO ENTRENAS
8. BONUS TRACK

¿QUÉ TIENE DE ESPECIAL ESTE LIBRO?
Toda la información de este libro está contrastada con evidencias científicas, transmitidas en un lenguaje sencillo y práctico para que todo el mundo lo pueda entender sin problema. Estarás al tanto de las últimas actualizaciones del sector.
Además, mucha de la información que podrás descubrir en este libro está basada en la experiencia de deportistas de alto rendimiento con los que he tenido el placer de trabajar y después de mucha prueba y error he podido extraer el conocimiento útil para entrenar.
Sin paja de relleno, voy al grano con lo importante.

¿QUÉ ME PUEDE
APORTAR ESTE LIBRO?
• Aumentar el rendimiento deportivo a nivel fisiológico.
• Descubrir cómo incrementar y potenciar tu nivel de energía en los entrenamientos.
• Reducir el riesgo lesional.
• Potenciar el rendimiento deportivo a nivel psicológico.
• Mejorar la recuperación entre estímulos y entrenamientos.

¿POR QUÉ SÉ QUE TE PUEDO AYUDAR?
Durante mis años de experiencia profesional he ayudado a jugadores de fútbol, de distintos niveles, a los que he entrenado y lo sigo haciendo actualmente. Con ellos he puesto en marcha estrategias que, finalmente, han resultado siendo más o menos efectivas. Ahora ya sé cuál es el mejor procedimiento para despuntar en los entrenamientos.
Además, también asesoro a deportistas de todo tipo y sector en mi centro de entrenamiento, por eso me mantengo diariamente actualizado y adaptado a las últimas actualizaciones del sector.
Gracias a todos mis pacientes he podido perfeccionar mi aprendizaje y técnica, ya que estoy en continua formación multidisciplinar.
Por otro lado, a mi desarrollo profesional también han contribuido mentores en varios ámbitos que me han ayudado a mejorar mi sistema.

¿CUÁL ES LA OFERTA ESPECIAL?
Al ser mi primer libro estoy muy ilusionado con su lanzamiento. Por eso, quiero premiar a los que primero confíen en mí y en lo que yo defiendo.
Si tú eres uno de ellos te podrás llevar:
• Recetario de nutrición para alto rendimiento con el que podrás crear platos rápidos y que te aporten la energía y vitaminas necesarios para tu entrenamiento.
• Ebook para potenciar la fuerza el día de la competición y saber cómo estar a punto para ese día.

¿ME QUIERES CONOCER UN POCO MEJOR?
Mi nombre es Diego y soy preparador físico de equipos de fútbol.
De pequeño no era un niño muy deportista. Pero en la adolescencia me fui enamorando, poco a poco, de este mundo y así he mantenido mi afición por el deporte hasta la fecha.
Tras especializarme en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte puedo decir que lo he convertido en mi profesión y vivo de ello.
En mí día a día trato de optimizar mi nutrición, descanso, salud y hábitos de vida porque creo que una rutina saludable es la mejor forma de conseguir mis objetivos.
Así, con solo 25 años, he conseguido montar mi propio centro de entrenamiento y vivir del fútbol.
¡Ah! Y también he logrado llegar hasta algunos de los mejores castings de España, ya que ser actor es otra de mis pasiones.