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23,75 €Tia Toomey es una de las deportistas más consumadas y sobresalientes del mundo del deporte. Pero, para Tia, la forma física es solo una pequeña parte de la fuerza general. Más importante aún es desarrollar la fortaleza mental. En este libro Tia nos enseña cómo llegó a la élite del deporte concentrándose en su “porqué”. Tener siempre una imagen clara de su propósito -lo que mueve su corazón- le permite superar incluso los desafíos más difíciles. Desde sus primeros días en el fitness hasta el pico de rendimiento que la ha colocado en el escalón más alto del podio de los CrossFit Games, Tia nos revela los secretos, las dificultades y los éxitos que la han convertido en una competidora letal.
Tia comparte las claves de su historia: cómo ha mejorado su rendimiento, cómo ha aceptado el fracaso y cómo se ha enfrentado con determinación a objetivos imposibles. No hay nada fácil en este mundo, pero con este libro Tia espera enseñarte a desarrollar tu propia actitud imparable. No importa si ya eres un deportista consumado o solo alguien que busca conquistar un nuevo reto, sus métodos te servirán para seguir ganando.
Autora
Tia Toomey, nombrada una de las mujeres más en forma del mundo por la revista Sports Illustrated, es seis veces campeona de los CrossFit Games, competidora en halterofilia olímpica y medalla de oro en los Juegos de la Commonwealth. Es la única deportista de CrossFit que ha competido el mismo año en los Juegos Olímpicos y en los CrossFit Games. Con su sexto título, consolidó su racha de récord como la deportista de mayor éxito jamás vista en el deporte del CrossFit.
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