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123,50 €• Introducción
• Sistema cardiopulmonar
• Sistema musculoesquelético
• Sistema nervioso
• Sistemas sensoriales
• Nutrición y diabetes
• Salud ósea y osteoporosis
• Un enfoque funcional del ejercicio
• Entrenamiento de acondicionamiento aeróbico y anaeróbico
• Entrenamiento de acondicionamiento muscular
• Adherencia al ejercicio y medidas de seguridad
• Atletas maestros y abuso de drogas
Esta es una guía esencial para estudiantes y profesionales de educación física, fisioterapia, geriatría y medicina de rehabilitación. Con un enfoque interdisciplinario, este libro explora los factores que deben ser considerados en el diseño de programas personalizados y seguros para personas mayores, cubriendo todos los grupos de personas mayores (sanas, frágiles y deportistas). También se abordan las necesidades específicas de las mujeres y las personas con enfermedades crónicas, además de útiles herramientas de detección y evaluación.
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