Descuento:
-5%Antes:
Despues:
19,00 €Capítulo 1.- Deportes de montaña Capítulo 2.- Origen de los bastones en montaña Capítulo 3.- Los beneficios de usar bastones Capítulo 4.- Los bastones, su descripción Capítulo 5.- La forma de empuñar los bastones Capítulo 6.- La talla de los bastones Capítulo 7.- La marcha nórdica en montaña Capítulo 8.- Técnicas FITTREK para montaña Capítulo 9.- Bastones y carreras en montaña Capítulo 10.- Paso de zonas complicadas Capítulo 11.- Equipamiento básico Capítulo 12.- Hidratación y alimentación Capítulo 13.- Planificación de rutas y seguridad Capítulo 14.- Montaña y discapacidad
Practicar la marcha nórdica en un medio natural como es la montaña precisa de una adecuación técnica. No es igual la técnica realizada en las zonas cómodas, sin desnivel, que en el terreno abrupto que podemos encontrar en una excursión. Son diversas las situaciones en que el uso de los bastones puede representar una gran ayuda, pero es preciso un conocimiento técnico de como sacarles el mayor rendimiento.
En este libro le mostramos como, desde FITTREK, consideramos que debe usted utilizar la técnica de la marcha nórdica cuando acceda a terreno montañoso. Técnicas en subidas y bajadas de diferente dificultad, media ladera, paso de obstáculos, situaciones de peligro, etc. Todo ello lo encontrará en nuestro nuevo libro.
-5%
-5%
-5%
-5%
-5%
-5%
-5%
-5%
