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18,53 €¡Ayude hoy a liberar a su hijo adolescente de respuestas impulsivas!
¿Le preocupa la manera en la que sus hijos adolescentes están atravesando su adolescencia?
¿Sus emociones se han apoderado de ellos, causando daños a sus relaciones?
¿Parecen perdidos y abrumados por las presiones de la escuela y su vida social?
La aplicación de la terapia dialéctica conductual puede ayudar a su adolescente a afrontar estas emociones desafiantes.
Este libro proporciona 101 ejercicios que su hijo adolescente puede aplicar para mejorar sus habilidades de comunicación y aprender mecanismos de afrontamiento saludables. También aprenderán técnicas para mejorar sus relaciones con amigos y familiares.
La TDC es un enfoque terapéutico respaldado científicamente que ha ayudado con éxito a las personas a abordar el comportamiento antisocial, comprender emociones complejas y superar problemas como la adicción. Además, los ejercicios de TDC pueden ayudar a su hijo a descubrir sus valores y verdaderas motivaciones.
En este libro, su adolescente:
• Conoce sobre TDC y sus beneficios.
• Descubre técnicas de atención plena.
• Entiende cómo equilibrar sus emociones.
• Aprende a expresarse libremente.
• Descubre los secretos para controlar los arrebatos emocionales.
• Aprende a afrontar los desafíos que pueden enfrentar en la vida.
• Aprende a reconocer sus sentimientos.
• Comprende cómo TDC puede ayudarle a desarrollar habilidades sociales.
Este libro combina hechos y ejercicios interesantes para ayudar a su adolescente a navegar su vida mientras aplica TDC. Les proporciona información importante mientras los guía a través del proceso TDC.
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