SENTIR EL BOSQUE: LA EXPERIENCIA DEL SHINRIN-YOKU

SENTIR EL BOSQUE: LA EXPERIENCIA DEL SHINRIN-YOKU

Editorial:
GRIJALBO
Año de edición:
Materia
Ciencias del Deporte
ISBN:
978-84-17338-13-8
Páginas:
224
N. de edición:
1
Idioma:
Español
Disponibilidad:
Disponible en 10 días

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Vivimos abstraídos en ciudades, escenarios urbanos y paisajes grises. Con el paso del tiempo, hemos olvidado el impacto que nos puede causar la ausencia de naturaleza. Álex Gesse nos invita a probar los baños de bosque, una técnica japonesa que nos ayuda a reconectar con la naturaleza y con sus efectos beneficiosos para el cuerpo y el espíritu.

En este libro, el autor -guía experimentado en baños de bosque- nos relata una veintena de experiencias reales de shinrin-yoku, que han de servir de inspiración e ilustración de lo que podemos encontrarnos en un viaje al interior del bosque, un paseo relajado, sin prisa, sin presiones, como una pausa extraordinaria fuera de nuestra rutina, y que nos conducirá a reencontrarnos con nosotros mismos. Además, nos dice, podemos buscar la naturaleza y su poder sanador allí donde estemos: en la oficina, en casa, en las calles de nuestra ciudad... Allí donde más lo necesites.