TERAPIAS DE REEDUCACION FISICA Y POSTURAL

TERAPIAS DE REEDUCACION FISICA Y POSTURAL

Editorial:
DILEMA
Año de edición:
Materia
Ciencias del Deporte
ISBN:
978-84-9827-115-7
Páginas:
318
N. de edición:
1
Idioma:
Español
Disponibilidad:
Disponible en 2-3 semanas

Descuento:

-5%

Antes:

21,00 €

Despues:

19,95 €

ESTIRAMIENTOS DINÁMICOS

ESTIRAMIENTOS ESTÁTICOS

SERIES DE ESTIRAMIENTOS
• Contra las hernias y prolusiones discales
• Contra el dolor de espalda
• Contra el arqueamiento y dolor lumbar
• Contra el dolor cervical y dorsal
• Para la tercera edad

DEPORTES
• Ciclismo
• Hípica
• Tenis
• Golf
• Correr y caminar
• Fútbol
• Artes marciales
• Natación
• Estiramientos en pareja
• Estiramientos con ayuda de objetos

REEDUCACIÓN POSTURAL
AUTO-OSTEOPATIA
HIGIENE POSTURAL
LA RESPIRACIÓN
LA RELAJACIÓN

BIOMECÁNICA DE LOS ESTIRAMIENTOS. Cadenas musculares. Músculos estáticos y dinámicos. La respiración. La globalidad y las compensaciones. Razones para evitar las posturas de extensión. Dos métodos de estiramiento: Activo y Pasivo. Recomendaciones. La respiración durante los estiramientos.