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26,60 €Academia HIFT - "El libro que necesitas leer sobre el Entrenamiento de Fitness Funcional".
El HIFT es una de las propuestas de ejercicio más populares en todo el mundo. La integración de levantamiento olímpico de pesas, movimientos gimnásticos, la combinación de exigencias de fuerza y resistencia, sumado a las propuestas de trabajo en rondas, estaciones, escaleras, AMRAP, EMOM, entre muchas otras características configuran al éxito fitness que cambió el nombre de los gimnasios a BOX y de las rutinas a WOD.
Este libro reúne lo mejor de nuestra experiencia como entrenadores junto con nuestra formación basada en evidencia científica y el análisis crítico necesario para orientar el entrenamiento hacia la mejora de la salud. Desde la teoría fundamental, pasando por la metodología de enseñanza de ejercicios y los criterios para utilizar cada modalidad de entrenamiento, hasta el diseño de clases de HIFT para un grupo heterogéneo de personas y aspectos nutricionales básicos que toda persona interesada en mejorar su salud a través un estilo de vida saludable debería conocer.
Descripción de High Fitness
¿Quiénes somos?
Somos un equipo de profesionales ubicados en varios países de Latinoamérica, con base en Buenos Aires, Argentina, cuya misión es divulgar información basada en evidencia científica sobre entrenamiento, fitness, nutrición y salud en sus múltiples redes sociales. Nuestra visión es formar y capacitar a los profesionales del ejercicio para que se sumen al grupo de salud integral de un ser humano, desde la prevención de enfermedades, promoción de salud y en segunda instancia, la atención y mejora de las condiciones patológicas tan presentes en nuestra sociedad actual.
Nuestro camino comenzó hace ya más de diez años, en donde hemos recorrido todos los países de habla hispana brindando más de 500 certificaciones presenciales y diez formaciones online con un total de 20.000 personas certificadas en todo el mundo de habla hispana. Múltiples participaciones en congresos internacionales y colaboraciones con personalidades tanto del mundo del fitness como de la ciencia respaldan nuestro quehacer. Creemos que el trabajo de un entrenador es fundamental para mejorar tanto la salud física como mental de su entrenado.
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